Naujienos
Gimnazistams apie laiko planavimą
- Paskelbta: 2021 kovo 05, penktadienis, 06:25
Gimnazijos mokinių prezidentūra gimnazistams organizavo susitikimą su medicinos psichologe Rita Vėželiene. Ji papasakojo, kad negebėjimas laiku atlikti darbus žmogui kelia stresą, kuris neigiamai veikia ne tik psichiką, bet ir kenkia fizinei žmogaus sveikatai. Tad kaip susidėlioti savo dieną, kad viską spėtum? Planuoti! Per parą reikia skirti 8 valandas miegui, 8 valandas darbui - mokymuisi, 8 valandas sau ir savo artimiesiems. O darbų gausoje reikia atsirinkti prioritetus, išmokti atsisakyti užsiėmimų, deginančių laiką, neatnešančių naudos.
Gimnazijos mokinių prezidentūra
Vaikščiojimas – smagu, nemokama, sveika...
- Paskelbta: 2021 kovo 04, ketvirtadienis, 07:22
Ar kada susimąstėte, kokį teigiamą poveikį mūsų sveikatai turi ėjimas? Kiek vidutiniškai žingsnelių nužingsniuojate per dieną? Tyrimais įrodyta, jog reguliarus vaikščiojimas mažina infarkto, II-ojo tipo diabeto, insulto riziką, neapkrauna sąnarių. Vaikščiodami deginate kalorijas ir gerinate savo fizinį pasirengimą. Vaikščiojimas gerina bendrą savijautą, mažina stresą. Fizinis vaikščiojimo poveikis taip pat prisideda prie sveikesnės, pozityvesnės mąstysenos. Norint palaikyti optimalią sveikatos būklę, reikėtų vaikščioti bent pusvalandį kasdien vidutiniu žingsniu penkias dienas per savaitę. Rekomenduojama nueiti 10 000 žingsnių per dieną (t.y. apie 8 km).Tai yra realus minimumas – tiek nueiti per dieną yra gerai, bet jei išties norite sumažinti ligų riziką, turėtumėte vaikščioti daugiau. Žinoma, reikėtų nepamiršti patogios aprangos, avalynės. Tai yra puiki, nieko nekainuojanti galimybė pajudėti ypač šiuo periodu, kuomet daug laiko praleidžiame prie kompiuterio.
Vaikščiojimui neatsispyrė ir vasario mėnesį ypač aktyvios buvo trys Kaišiadorių Algirdo Brazausko gimnazijos mokinės Agata Zhulenko (I fg1), Miglė Laurušonytė (I hs) ir Gabija Kašelionytė (III bm). Šios gimnazistės vasario 15-26 d. dalyvavo Kaišiadorių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamame konkurse „Judėk, judėk ir netingėk!“. Jo metu mokiniai žingsniavo: kiekvieną dieną telefonu ar kitu išmaniuoju įrenginiu registravo savo žingsnių skaičių (nuo 8.00 iki 20.00 val.). Iš viso konkurse dalyvavo 54 pavieniai asmenys ir 11 klasių. Visos trys gimnazistės per dvylika konkurso dienų nuėjo beveik 373 km (465 809 žingsnelius). III bm klasės mokinė Gabija Kašelionytė konkurse užėmė II vietą. Ji nužygiavo 212 044 žigsnelius (vidutiniškai 17 670 žingsnelių per dieną, kurie atitinka 14 km atstumą). Sveikiname Gabiją! Tikėkimės, kad šis vaikščiojimo virusas užkrės ir kitus gimnazistus.
Visuomenės sveikatos specialistė Inga Petrauskienė
„Istoriją pažinti kitaip – gyvai“
- Paskelbta: 2021 kovo 03, trečiadienis, 13:15
II hs ir II fg1 klasių gimnazistai pilietiškumo pagrindų ir istorijos pamokose susitiko su istorike, buvusia mūsų gimnaziste Rugile Grendaite. Netradicinis pamokos pavadinimas „Istoriją pažinti kitaip – gyvai“ byloja apie Rugilės tiesioginį prisilietimą prie gimtojo krašto istorijos. Ji dar besimokydama gimnazijoje buvo aktyvi „Istorijos akademijos“ narė, dalyvavo archeologinėse ekspedicijose, domėjosi partizaninio judėjimo istorija.
Gimnazistai išgirdo pasakojimą apie šiltus ir betarpiškus susitikimus su partizaninio judėjimo dalyviais, Rugilės vasaros metu organizuojamas gyvosios atminties ekspedicijas – stovyklas „Išgyvenk istoriją“ jaunimui. Beje, jose yra dalyvavę ir mūsų gimnazistai. Įtaigūs, iš širdies plaukiantys istorikės žodžiai leido susipažinti su partizanų gyvenimu, neramia kasdienybe, šventėmis, jų kūryba.
Rugilė linkėjo atrasti partizanų gyvenimą ir veiklą kitaip – susitikti su dar gyvais pokario kovų už laisvę liudytojais, atrasti vietas, kurios bylotų apie partizanų gyvenimus ir jų tragiškus likimus, ir suvokti jų atsidavimą savo prasmingos kovos už Lietuvos laisvę idealams.
Bibliotekininkė Regina Demjanovienė
„Laiškas istorijai“
- Paskelbta: 2021 vasario 23, antradienis, 13:25
Nuo Vasario 16-osios iki pat Kovo 11-osios „Lietuvos tūkstantmečio vaikai“ drauge su LRT TELEVIZIJA kviečia visos Lietuvos vaikus dalyvauti LR Prezidento Gitano Nausėdos inicijuotoje akcijoje „Laiškas istorijai“. Vaikai kviečiami su istorinėmis asmenybėmis pasidalinti savo mintimis apie Lietuvos ateitį, padėkoti už ryškiausius darbus Lietuvos herojams ir kūrėjams, papasakoti jiems apie Lietuvą, kurioje gyvename šiandien. Šūkiu „Iš širdies į praeitį“ akcijos inciatoriai ir kūrėjai ragina vaikus atrasti asmenišką ryšį su jų miestų ir miestelių apylinkėse kūrusiais visai Lietuvai svarbiais herojais ar įkvepiančiomis asmenybėmis bet kur Lietuvoje. https://youtu.be/_H7ROjPq1kE
Prie penkiasdešimties istorinėms Lietuvos asmenybės skirtų paminklų visoje Lietuvoje išdėliotos pašto dėžutės – jų žemėlapį galite rasti www.laiskasistorijai.lt. Kaišiadoryse pašto dėžutė pastatyta prie paminklo palaimintajam Teofiliui Matulioniui (Teofiliaus Matulionio aikštė, Kaišiadorys).
Moksleiviai kviečiami parašyti asmenišką laišką savo istorijos herojui: kunigaikščiui ar rašytojui, partizanui ar knygnešiui, mokytojui ar mūsų laisvės kūrėjui. Laišką galima įmesti į pašto dėžutę prie paminklo arba siųsti adresu Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo šiukšlų. Jums reikia įgalinti JavaScript, kad peržiūrėti jį. . Įdomiausių laiškų autorius apdovanos Prezidentas Gitanas Nausėda.
„Beveik mėnesį truksianti akcija – puikus metas prisiminti Lietuvą kūrusius žmones tiek pamokose, tiek namuose. Simboliškai nuo Nepriklausomybės paskelbimo iki Nepriklausomybės atkūrimo – tiek laiko kviečiame švęsti Lietuvą ir jos herojus. Įdomiausių laiškų autoriai bus paskelbti Kovo 11-ąją specialiojoje LRT televizijos laidoje „Įdomiosios pamokos. Kovo 11-oji“.
Informacijos centras-biblioteka